#cap keo

Queenie

Bạn có biết cầu thủ bóng đá thường ăn những món ăn gì để phục hồi thể lực?

Những trận đấu hấp dẫn có thể khiến các cầu thủ trở nên mất sức, bị thương và cung cấp dưỡng chất cần thiết là một trong những cách hiệu quả để phục hồi thể lực.
Queenie

Những điều cần làm để cải thiện kỹ năng đá bóng

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của anh em chơi bóng là “làm thế nào tôi có thể cải thiện kỹ năng đá bóng của mình”. Dễ hiểu bởi kỹ năng chính là một phần quan trọng tạo nên thành công trong bóng đá.
Queenie

Bóng đá ở Việt Nam không chỉ là một nét văn hoá!

Bóng đá không chỉ là một môn thể thao mà còn là cầu nối cho hàng tỉ người hâm mộ từ khắp nơi trên thế giới, nơi tất cả giao tiếp bằng một ngôn ngữ là bóng đá.
Queenie

Bạn đã biết những bài tập giúp tăng cường thể lực khi chơi bóng chưa?

Trong bóng đá, thể lực đóng vai trò quan trọng nhất, cách tăng thể lực trong bóng đá như thế nào là hưu hiệu nhất giúp cầu thủ duy trì được phong độ của mình.
Queenie

Vì sao bóng đá được hâm mộ cuồng nhiệt?

Luật chơi dễ hiểu, mang tính giải trí cao, đưa mọi người xích lại gần nhau hơn là những lý do khiến bóng đá được mệnh danh là “môn thể thao vua” và có lượng cổ động viên lớn nhất.
Queenie

Mách bạn 5 cách rèn luyện thể lực trong bóng đá hiệu quả

Không sợ thất bại, tập luyện kiên trì, luôn khởi động trước khi ra sân, ngủ sớm và ngủ đủ giấc,... là những bí quyết giúp các cầu thủ duy trì sức khỏe siêu phàm, đóng góp cho những trận cầu hấp dẫn.
Queenie

Bóng đá và 3 biến thể phổ biến nhất

Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao vua và nhận được sự yêu mến của đông đảo người hâm mộ trên thế giới.
Queenie

5 Bước chọn giày đá bóng phù hợp nhất với đôi chân bạn

Một đôi giày bóng đá – giày đá banh tốt là phải thật sự vừa vặn với đôi chân, phù hợp với vị trí thi đấu cũng như mặt sân mà bạn đá bóng.
Queenie

4 lỗi thường gặp khi chơi đá bóng

Bên cạnh việc luyện tập các kỹ thuật mới thì các lỗi thường gặp khi chơi đá bóng cũng được nhiều người tìm hiểu khi bắt đầu tham gia môn thể nào này.
Queenie

Bí quyết nâng cao thành tích trong bóng đá

Để có một đôi chân khỏe và bền bỉ khi đá bóng thì không thể bỏ qua việc rèn luyện thể lực, đặc biệt là tập chạy. Anh em có thể chạy với tốc độ chậm sau đó chuyển sang nhanh dần.
Queenie

Chinh phục môn thể thao vua bằng cách tăng thể lực

Trong bóng đá, thể lực đóng vai trò quan trọng nhất, cách tăng thể lực trong bóng đá như thế nào là hữu hiệu nhất giúp cầu thủ duy trì được phong độ của mình trong suốt thời gian thi đấu.
Queenie

3 lưu ý trước khi vào trận bóng người mới chơi nên biết

Cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi vào trận bóng đá, để đảm bảo cho sức khỏe của người chơi cùng kết quả như ý, các cầu thủ đều phải tuân theo một số nguyên tắc nhất định.
Queenie

Văn hóa cổ vũ bóng đá trên thế giới

Sức nóng của môn thể thao vua khiến mọi người xích lại gần nhau, trong tiếng reo hò và cổ vũ cuồng nhiệt.
Queenie

5 lợi ích tuyệt vời của việc chơi bóng đá đối với sức khỏe

Đá bóng có thể giúp bạn có thân hình cân đối, săn chắc và hấp dẫn như Lionel Messi, Cristiano Ronaldo hay David Beckham.
Queenie

Nguyên tắc “vàng” khi áp dụng các chiến thuật đá bóng

Một đội bóng có chiến thuật tốt sẽ luôn nắm thế chủ động trên sân, tạo ra nhiều cơ hội ghi bàn và hạn chế được những tình huống nguy hiểm.