Những chấn thương có thể xảy ra bất cứ lúc nào, từ các trận đấu cho đến những buổi tập nhẹ. Tuy nhiên, với một số mẹo và kỹ thuật cơ bản, người chơi có thể giảm thiểu nguy cơ chấn thương và duy trì sức khỏe tốt nhất cho bản thân.