Chúng tôi kết nối cộng đồng bóng đá xung quanh bạn
Người chơi bóng đá nên ăn thường xuyên các món đặc như cơm, bánh mì, xôi nếp. Giảm ăn các món nhiều nước như cháo, bún... Các đồ ăn chiên, xào, hoặc nhiều đường, nhiều muối cũng hoàn toàn không tốt và nên hạn chế tối đa.
Xem thêm
Bóng đá không chỉ là trò chơi yêu cầu kĩ thuật, sức mạnh, tốc độ, mà nó còn yêu cầu cả sự tự tin, khát khao và sự tập trung cao độ vào từng giây phút trên sân tập, từng động tác trong một trận đấu.
Xem thêm
Bóng đá là một môn thể thao vui nhộn và hấp dẫn, nhưng cũng không thiếu những nguy cơ chấn thương. Đặc biệt đối với những người mới bắt đầu tham gia, việc biết cách xử lý chấn thương đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tiếp tục tận hưởng niềm vui từ môn thể thao này.
Xem thêm
Tốc độ là một yếu tố quan trọng trong bất kỳ môn thể thao nào, và trong bóng đá, nó có thể là yếu tố quyết định giữa chiến thắng và thất bại.
Xem thêm
Bóng đá là một môn thể thao yêu cầu sự phối hợp giữa kỹ thuật, chiến thuật và thể lực. Để có thể thi đấu hiệu quả và duy trì sức bền trong suốt trận đấu, cầu thủ cần phải có thể lực tốt.
Xem thêm
Dù bạn là dân nghiệp dư hay thi đấu bóng đá chuyên nghiệp, phòng thủ là điều không thể nào thiếu nếu muốn giành thắng lợi khi tham gia các cuộc đấu.
Xem thêm
Chuyên gia của Hội Tim mạch Việt Nam cho biết thêm, duy trì tập thể dục 30 - 60 phút mỗi ngày và tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, kiểm soát được các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và béo phì.
Xem thêm
Khi đá bóng, chạy chính là chìa khóa để đốt calo và nâng cao thể lực. Tùy theo thời gian và tốc độ chạy nhiều hay ít, bạn sẽ đốt calo tương ứng. Vậy theo bạn một trấn bóng thường tốn bao nhiêu calo?
Xem thêm
Bóng đá, môn thể thao vua được nhiều người yêu thích. Đầu tiên, môn bóng đá phát triển tại Miền Nam, sau đó lan ra Miền Bắc và Miền Trung. Đó là những dấu ấn đầu tiên của Lịch sử bóng đá Việt Nam. Bạn cho biết bóng đá du nhập vào Việt Nam năm nào?
Xem thêm
Bóng đá không chỉ là một môn thể thao mà còn được ví như một hiện tượng văn hóa toàn cầu, thu hút hàng triệu người hâm mộ không kể biên giới và rào cản châu lục.
Xem thêm
Bên cạnh luyện tập chiến thuật và kĩ thuật với bóng, luyện tập để tăng cường thể lực là điều không thể thiếu.
Xem thêm
Đối với bộ môn bóng đá, sút bóng là kỹ năng quan trọng và hết sức cần thiết mà bất cứ người chơi nào cũng cần học, cần rèn luyện. Tuy nhiên, làm thế nào để sút bóng chính xác, đủ lực thì không phải ai cũng biết.
Xem thêm
Bóng đá là môn thể thao không kén người chơi, nhưng để chơi giỏi bộ môn này cần có sự rèn luyện và đặc biệt là nắm bắt các kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao.
Xem thêm
Bóng đá thu hút một lượng lớn người hâm mộ, theo dõi và thậm chí là tìm cách chinh phục. Nhưng làm thế nào để chơi bóng đá không mệt - vừa với sức của bản thân? Hãy điểm qua 3 tips siêu kinh điển này nhé.
Xem thêm
Chiến thuật bóng đá đang là chủ đề được nhiều người yêu thích môn thể thao vua quan tâm. Làm thế nào để “trăm trận trăm thắng”? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này của chúng tôi nhé.
Xem thêm