ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA GIÀY CỔ CAO, THẤP VÀ TRUNG
Mỗi loại giày có một ưu điểm riêng , phù hợp với mỗi vị trí khác nhau trên sân. Vì vây anh em nên cân nhắc cần các yếu tố khác nhau để tìm cho mình được một đôi giày phù hợp.
Xem thêmSporta Blog
Chúng tôi kết nối cộng đồng bóng đá xung quanh bạn
BÀI TẬP GIÚP HẠN CHẾ CĂNG CƠ, CHUỘT RÚT BẮP CHÂN
Xin chào anh em trong video hôm nay tiếp tục chia sẻ với anh em về một bài tập đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả rất cao. Bài tập này có tên là Calf Raise giúp anh em có một bắp chân chắc khoẻ hơn từ đó chúng ta hạn chế được những chấn thương như căng cơ hay chuột rút.
Xem thêm